Стартует весенний челлендж #40тренировок в фитнес-клубах сети С.С.С.Р. за 3 месяца. Участники должны посетить 40 тренировок и могут выиграть главные призы: iPhone 14, годовую клубную карту С.С.С.Р. или клубную карту С.С.С.Р. на полгода. Правила челленджа: выставить пост об участии в челлендже с указанием своего клуба сети С.С.С.Р. и хештегом #40тренировок на своей странице во ВКонтакте или в Instagram. Засчитываются любые посещения клуба, участники должны закончить 40 тренировок до 23:59 30.06.2023. Первого июля 2023 в 00:00 челлендж будет остановлен.

Регулярная физическая активность и массаж помогут поддержать здоровье позвоночника, суставов и мышц, а также нервной системы. Необходимо делать 5-10 тысяч шагов ежедневно и заниматься силовыми и кардио упражнениями 2-3 раза в неделю. Рекомендуется пройти курс массажа 5-10 сеансов по 2-3 раза в неделю, а затем ходить на массаж 1 раз в неделю. Профилактика - лучшее лекарство. Вы можете приобрести абонемент на массаж, чтобы стимулировать себя ходить на массаж регулярно. Запись в Вотсап 89774164430.

На странице представлена программа обучения массажу за 3 дня. Обучение подходит для начинающих массажистов, тех, кто хочет научиться делать качественный массаж своим близким, а также для тех, кто хочет освоить профессию массажиста. В программе представлены базовые знания и навыки массажа. Стоимость и описание программы представлены на странице. Записаться на обучение можно через Вотсап.